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おひさしぶりのcodocです。ごめん。 6-7月頃が本当にメンタル病んでるピークで、8月の記事にも書いたとおり毎日「このまま…死ぬのだろうか…」というよくわからない不安に襲われていたんですがすっかり元気です。 人間寝ないとマジで気が狂うな。 ブログの方にもいろいろ書いてるとおり、今は薬で無理くり寝ていて、体力造りを頑張っているんですが、体力低下も厳しいけど記憶力の低下もガチでヤバいレベルでヤバかったんですよね。語彙もヤバいな。 入院するたび、つまりガクッと体力が減るたびに、急に物の名前が出てこなくなってきてはちょっとずつ治る…を繰り返していたんですが、去年の帯状疱疹以来それが全然治らなくなってしまった。著しい悪化が認められたあとずっとそのままで、まあ年齢的なものもあるだろうし仕方ないかなあと半分諦めていました。別にスマホで調べりゃ何でも出てくるしな。 でも睡眠不足徐々に解消＋体力造りをする過程で、頭も結構働くようになってきて、前はパッと出てこなかった名詞がまた出てくるようになったんですよ。年齢のせいと諦めるのはまだ早かったか。で、パッと名前が出てこない人対策の本など読んでいたら、結局必要なのが、今自分がまさにやっているストレッチとか筋トレ、不眠症対策のリラックス方であることが判明しました。 体力低下=記憶力低下なのは体感としてわかっていたから当たり前なんですけどね。やってたことが間違っていないとわかり、俄然やる気が湧いてきました。 実は文字もちゃんと読めない状態だったのが（漫画すら読めなかったってブログでも書いてるから実はも何もないけど）、最近本当小説とか読みものを読むのが楽しくてですね、もうこのまま精神的に死ぬばかりなんだろうかと絶望していましたがまだいけそうです。よかった。 ここんとこは「あっ、あの名前が出てこない…」っていうことも多分あんまりなくて、失ったと思っていた名詞の記憶はちゃんとまだ繋がっているようで安心です。ほんとにこういう本とか読んでたよ。 もはやおばあちゃんが読むものやんけと思い、そういうのを買う自分というのがちょっと解釈違いだったんですが（？）、おばあちゃんみたい、おばあちゃんみたいと敬遠している間に「みたい」も取れて早々にヨボヨボの本物のおばあちゃんになっていくのも嫌なので。元気なおばあちゃんを目指して生きよう。 スマホのせいで若年性健忘症が増えているというのも近年よく耳にしますし、気をつけておくに越したことはないですわな。スマホもあんまり見ないようにしています。スマホっていうか、Switchで栄冠ナインやりまくってたらびっくりするくらい目が疲れて何もできなくなったので…。でも体力造りするうちに視力も回復していたので、何にも勝る的は体力低下だなと実感する。実感できたというのは体力がついているということなので今後も頑張ります。どうせ病弱人生は続くんだろうけど、低い中でも上振れさせていきたい。 そんでそろそろ真面目に文学フリマの準備をしたいなと思っていて、書いたものをこことFANBOXに草稿の状態で公開しようかなと考えています。下書き状態みたいなものになるだろうから、そういうのを人目に晒すのもどうなのか…と思ってそういうのあんまり（というか一切）やってこなかったけど、完全を目指しすぎて挫折するをあまりに繰り返し過ぎているので実験的にやってみますね。で、宣言しちゃうと出来なかった時の凹みがすごいし不言実行の方が美しいと思いながら「公言してないからええか」で消えていく企画も多いので明記しておきます。やってんなあ、と思って見守ってもらえると幸いです。

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