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年頭から続けていた通院+リハビリが終わりました。やったー。 最初から最後まで診断 ...

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イレウスで入院して以来、だいぶ腸が弱弱になっているので、食べるものには気をつけて ...

大体のペースを決める
Fit Boxing楽しくてついやり過ぎてしまい疲労が溜まって大変だったので、当 ...

ワクチン接種後一日
昨日新型コロナウィルスのワクチン接種をしてきました。以下つらつらと自分用の覚え書 ...

今日は休養日
土日は休むと決めたので、今日(土曜日)はストレッチと、ちょっと筋トレ。 しかし二 ...