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毎日コツコツFit Boxingをがんばっております。 なんで日記更新できないの ...

今日は肉豆腐
なるべくカロリー重たいものは朝昼に変えて、夜は野菜中心にしましょう生活をしていた ...

運動強度を上げてみる
やっぱりどうも物足りないので、Fit Boxingはダイエットではなく体力増強モ ...

今日も今日とて気圧に負ける
負けました。元気なのに頭痛と眠気に抗えぬ。そしてなぜかやたらと腹が減る。 最近旬 ...