運動強度を上げてみる
やっぱりどうも物足りないので、Fit Boxingはダイエットではなく体力増強モードで25分、リングフィットアドベンチャーは強度+2くらいでやってみる。
25分だと「これから!」って一番楽しいところで終わってしまうので、明 ...
予定通り水曜日木曜日と休んだので
今日はこれからFit Boxingとリングフィットをやるわよ。
また夜遅くなってしまった階下の人にひびいたらごめん大丈夫だと思うけど。
早めに…と思ったんだけど、夕方からとても頭が痛くて薬飲んで寝てしまった。最近気 ...
桜の花を見に行く
季節ごとのイベントはやりたいタイプなので何がなんでもお花見しようと思っていた。
さすがにこのご時世でゴザ引いてみんなで…ていうのは難しいし、例年なら出店でにぎやかなのがこのご時世で全部中止だからそういう楽しみもなく、近場の ...
Fit Boxing15分・リングフィットアドベンチャー10分
覚悟を決めてリングフィットアドベンチャーのストーリーモードみたいなやつを再開。
数ヶ月ぶりだと言うのに二日目やってえらーい! みたいに褒めてくれたので気をよくする…。
やっぱりFit Boxingよりずっと辛い ...
今日は休養日
土日は休むと決めたので、今日(土曜日)はストレッチと、ちょっと筋トレ。
しかし二連続で休むのもあんまりいい回し方じゃない気がするので、日曜日とか水曜日にしようかな。
スクワットしてみたら結構膝が痛い。やっぱりF ...
どんどんギューギューになってきたぞ
いつものことながら時間の使い方が下手である。
最初から無茶めのスケジュールを組んでいたのに、イレギュラーなことが続いてままならぬ。時間的にもメンタル的にも…。
なので少しの時間も無駄にできない状況なんですが、くじけ ...
また日記の間が空いてしまったが
毎日コツコツFit Boxingをがんばっております。
なんで日記更新できないのかといえば仕事が詰まっているからで、しかし仕事に追われているから更新する時間が取れないというわけでもなく、あんまりおおっぴらに更新しましたとい ...
大体のペースを決める
Fit Boxing楽しくてついやり過ぎてしまい疲労が溜まって大変だったので、当分は月曜日から金曜日までデイリー30分+コンディションによってメニュー追加、土曜日は動的休養、日曜日は完全休養みたいなスケジュールでいくことにする。
体重は誤差の範囲でしか変わってないけど体の形が変わってきた(気がする)
若干間が空いてしまった。いろいろ詰まっていました、机の上に紙が拡がっていたのでネット用のノートPCを拡げる余地がなかった。そういう時のためのChromebookじゃないのと思いつつ、どうも文章打ちづらいのでこれもノートで打っている。
年末の検査の結果をやっと聞きに行ったので今日からリングフィットアドベンチャーも再開する
今日はかかりつけの内科の方へ。
いつものブログの方にも書いたけど、持病の治療で通っている病院で、検査の数値がよくなくて、投薬のせいかもしれないから調べてもらうようにと紹介状を持たされ検査二回目。
結果はやっぱり数値 ...